寻常型银屑病是一种常见的慢性皮肤病，它虽然不会直接影响患者的生命健康，但会给患者的生活带来诸多不便。除了接受专业医疗治疗外，合理的饮食调整也能在一定程度上帮助患者缓解症状，提高生活质量。那么，寻常型银屑病患者应该吃什么好?希望济南博润银屑病医院专家的讲解能帮助大家。

　　一、均衡饮食是基础

　　对于寻常型银屑病患者来说，均衡饮食是保持身体健康的基础。患者应确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。蛋白质是皮肤修复的重要原料，应多吃瘦肉、鱼、蛋、奶等富含优质蛋白质的食物;脂肪也是皮肤健康的必需品，但要避免摄入过多饱和脂肪，选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪的食物;碳水化合物是能量的主要来源，应多吃全谷类、薯类等富含膳食纤维的食物。

　　二、增加抗炎食物摄入

　　寻常型银屑病是一种炎症性皮肤病，因此患者应多吃具有抗炎作用的食物。例如，富含ω-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽油等，可以降低炎症反应;富含抗氧化物质的食物如新鲜蔬菜、水果、坚果等，可以清除体内自由基，减轻炎症;富含维生素D的食物如牛奶、蛋黄、蘑菇等，也有助于减轻银屑病症状。

　　三、避免刺激性食物

　　寻常型银屑病患者应避免食用辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，以免加重皮肤炎症。同时，患者还应避免食用过敏性食物，如海鲜、芒果等，以免引发过敏反应，加重病情。

　　四、多喝水，保持皮肤湿润

　　寻常型银屑病患者通常伴有皮肤干燥、脱屑等症状，因此应多喝水，保持皮肤湿润。此外，患者还可以适量食用富含水分和维生素的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、西红柿等，有助于保持皮肤健康。

　　五、注意饮食卫生

　　寻常型银屑病患者应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引发感染。同时，患者还应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和适当的运动，以增强身体免疫力，有助于疾病的康复。

　　寻常型银屑病患者应该吃什么好?总之，寻常型银屑病患者的饮食应以均衡为基础，多吃具有抗炎作用的食物，避免食用刺激性食物和过敏性食物。同时，患者还应注意饮食卫生和保持良好的生活习惯。通过合理的饮食调整，患者可以在一定程度上缓解银屑病症状，提高生活质量。当然，饮食调整只是辅助治疗手段之一，患者还应积极配合医生的治疗方案，定期复诊，及时调整治疗方案。